MANFAAT BUAH ALPUKAT
Alpukat
merupakan tanaman yang berasal dari meksiko atan amerika tengah dan banyak di
budidayakan oleh masyarakat amerika selatan dan amerika tengah sebagai tanaman
monokultur dan sebagai tanaman penghias di pekarangan tropika di seluruh dunia.
Adapun alpukat sendiri mempunyai kandungan Vitamin A, B, C dan E, Kalsium, dan
nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan wajah.
Bagian dari tanaman alpukat bisa juga di manfaatkan,
seperti batang pohon alpukat di gunakan sebagai kayu bakar, kulit pohon alpukat
di gunakan untuk pewarna coklat pada pakaian atau jaket kulit ini hal ini
karena pewarna pada kulit pohon tidak mudah pudar, daunnya pun bisa di jadikan
sebagai obat herbal stroke, batu
ginjal, darah tinggi, sakit kepala, sakit kepada, nyeri saraf, nyeri lambung,
saluran nafas membengkak, menstruasi tidak teratur, sedangkan bijinya bisa di
gunakan untuk obat sakit gigi dan kencing manis.
Manfaat
Alpukat Untuk Kesehatan
1. Manfaat
Buah Alpukat mampu Mencegah Stroke
Selain
daunnya yang efektif untuk stroke, buahnya pun ampuh untuk mencegah stroke. Hal
ini karena kandungan folat pada buah stroke sangat efektif untuk mencegah
penyakit stroke dan meminimalisir resiko terken stroke.
2. Manfaat
Buah Alpukat Mampu Mencegah Anemia dan Serangan Jantung
Buah alpukat
mengandung zat besi dan tembaga, manfaat zat besi dan tembaga pada buah alpukat
mampu membentuk sel darah merah, sehingga tumbuh tidak akan kekurangan dan
efeknya mampu melancarkan darah ke jantung, sehingga tidak mudah terkena
serangan jantung. Sebaiknya Anda konsumsi buah alpukat secara rutin untuk
menambahkan darah Anda agar tidak mudah lesu saat beraktifitas.
3. Melindungi
Tubuh dari Serangan Kanker Prostat
Buah alpukat
mengandung antioksidan yang tinggi dan ampuh untuk mengusir radikal bebas serta
mencegah dan menghancurkan sel kanker dengan tidak menghancurkan sel-sel yang
bukan kanker.
Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan
1. Manfaat
Buah Alpukat untuk Membersihkan Kulit
Ampukat kaya
akan Vitamin A, yang sangat ampuh untuk mengangkan sel kulit mati pada wajah.
Kandungan minyak pada alpukat sangat mudah menyerap ke wajah dan memberikan
efek baik untuk membersihkan wajah dari noda-noda yang menganggu. Pada
glirannya kandungan vitamin A mampu menstimulasi kulit baru muncul pada kulit
mati.
Caranya
yaitu dengan memotong alpukat menjadi dua bagian kemudian blender setengah
bagian, tambahkan 1/4 cangkir madu, kemudian ratakan pada wajah, biarkan selama
15 menit, setelah itu basuh dengan air. cara ini sangat cocok untuk kulit
kering.
2. Manfaat
Buah Alpukat untuk Pelembab
Daging
alpukat yang masak mempunyai tekstur yang empuk, sehingga sangat mudah untuk di
jadikan sebagai pelembab. Selain itu, jika anda mempunyai bintik-bintik akibat
sinar UV Matahari, coba Anda manfaatkan alpukat sebagai pelembab, ini karena
alpukat sendiri mampu menghilangkan bintik-bintik dan menghilangkan kerutan
serta melembutkan wajah.
Caranya
yaitu dengan terlebih dahulu menghaluskan alpukat, kemudian tambahkan 1 sendok
makan madu dan juga mayonaise atau minyak almond, kemudian oleskan ramuan ini
pada wajah. cara ini sangat cocok untuk wajah yang berminyak.
3. Manfaat
Buah Alpukat untuk Menghilangkan Keriput
Kandungan
anti-oksidan dan asam amino pada buah alpukat mampu membuang racun yang
mengakibatkan kerutan yang membuat penuaan dini.
Ambil
setengah cangkir alpukat dan mentimun, kemudian tambahkan kuning telur dan 1
sendok susu bubuk,setelah itu campurkan dan blender, kemudian oleskan untuk di
jadikan masker pada wajah, tunggu sampai 30 menit kemudian basuh dengan air
hangat.